Switching

Training
Switching zorgt voor training van spieren en conditie tegelijkertijd. Deze nieuwe manier van fitness is geschikt voor iedereen door de toegankelijkheid van de speciaal hiervoor ontworpen apparaten. De aanwezigheid van een personal trainer garandeert dat uw persoonlijke doelen worden bereikt. Of u nu wilt afvallen of uw spieren wilt onderhouden.

Staand
Er wordt getraind op 10 toestellen. Na korte tijd wordt er gewisseld en een andere spiergroep aangesproken. Dit maakt het dynamisch en effectief. Doordat er staand wordt getraind worden heel natuurlijke houdingen aangenomen. Dit zorgt voor een verbeterde houding en een flexibel lichaam, waar u in het dagelijks leven veel profijt van zult hebben.

Lessen
Switching is ook zeer geschikt voor senioren en/of als revalidatiefitness. U kunt onder begeleiding mee ‘Switchen’ in onze groepssessies, maar er is ook ruimte om individueel te trainen. Bent u na het Slenderen toe aan wat meer uitdaging of wilt u direct lekker zweten? Volg dan onze Switching lessen!

Klik hier voor de foto’s van Switching